La pandémie due au Covid-19 a bouleversé notre quotidien, et a centré l’attention sur les gestes barrière. Mais qu’en est-il des gestes qui sauvent ? Comment sauver une vie en limitant les risques de contamination? Comment se former aux gestes de premier secours en période épidémique ? Porter secours c’est [...]Lire la suite...

Quelle que soit l’activité sportive, la récupération est capitale pour atteindre les objectifs fixés. Elle est encore plus importante lorsque la pratique sportive nécessite d’intenses efforts physiques. C’est notamment le cas pour la musculation, le vélo, les sports collectifs, etc… La récupération sportive est garantie lorsqu’on développe certaines habitudes dont [...]Lire la suite...

Samedi matin j’ai assisté à l’un des ateliers de la jeune asso Zéro Déchet de La Rochelle. Le thème de la matinée, Zéro Déchet au féminin. On va donc parler entre nanas de contraception et de protections féminines durables et sans déchets. Ameline et Alison de l’association Zéro Déchet La Rochelle   C’est [...]Lire la suite...